Yogareise

Ein Retreat für alle Sinne

Yoga & Kunst

LIsa Schön

Wenn der lange Winter sich dem Ende zuneigt und der Frühling vor der Tür steht, ist es an der Zeit, neue Energie zu schöpfen und den Körper auf die wärmeren Tage vorzubereiten. Die Natur erwacht langsam aus ihrem Winterschlaf, und auch wir können diese Zeit nutzen, um uns zu revitalisieren und neue Lebenskraft zu tanken.

Ein verlängertes Wochenende in der idyllischen Kunstpension Frahm in Basthorst bei Schwerin bietet dir genau das: vier Tage, um dem Alltag zu entfliehen, zur Ruhe zu kommen und die aufkeimende Frühlingsenergie zu spüren. Lass uns den Winter Blues in Winter Bliss verwandeln.

Die Kunstpension Frahm ist ein wunderbarer Rückzugsort, umgeben von malerischer Natur und der ruhigen Landschaft Mecklenburg-Vorpommerns. Basthorst, mit dem schönen Schloss, seinen weiten Feldern und Wäldern, bietet eine perfekte Kulisse für ein Yoga-Retreat. Hier kannst du die frische Luft genießen, bei Spaziergängen die Seele baumeln lassen und die Ruhe der Umgebung in dich aufnehmen.

Als erfahrene Osteopathin und Yogalehrerin begleite ich dich individuell durch eine harmonische Mischung aus dynamischen und entspannenden Yogaeinheiten.

Die friedliche Atmosphäre der Kunstpension und die inspirierende Umgebung unterstützen dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Du hast die Möglichkeit, dich in der traumhaften Natur zu erholen, einen erfrischenden Spaziergang zu machen oder dich bei einem Saunagang zu entspannen. Für zusätzlichen Luxus kannst du eine wohltuende Massage buchen.

Tagesablauf

(Änderungen möglich)

 

Donnerstag, 27.02.2025

Ab 15:00 Uhr: Individuelle Anreise und Check-In in der Kunstpension Frahm
16:30 – 19:00 Uhr: Willkommensrunde mit sanftem Vinyasa Flow
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
 

Freitag und Samstag

8:30 – 10:30 Uhr: Meditation und Dynamischer Morning Flow
11:00 – 12:00 Uhr: Brunch
12:30 – 16:00 Uhr: Optional Malkurs
16:30 – 18:30 Uhr: Sanfter Flow und/oder Yin Yoga
19:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
 

Sonntag, 02.03.2025

8:30 – 10:30 Uhr: Meditation und Dynamischer Morning Flow mit Abschlussrunde
11:00 Uhr: Brunch und Abreise
 
 

Kosten:

Kursgebühr für 6 Yogaeinheiten: 300 Euro pro Person inklusive Verpflegung, Tee/Kaffee/Wasser, exklusive Zimmer.
Frühbucherpreis bis 31.12.2024: 270 Euro.
Die Anmeldung erfolgt per E-Mail: lisaschoen.osteo@gmail.com
 
Übernachtungskosten ab 70 Euro pro Person im Doppelzimmer. Die Zimmer müssen direkt über die Kunstpension Frahm gebucht werden. Bitte kontaktiere uns telefonisch unter 01522/3910465 oder per E-Mail an Welcome@kunstpension-Frahm.de.
 
Zusätzlich bieten wir optional einen Malkurs bei dem “Glücksmaler” an, bei dem du deiner Kreativität freien Lauf lassen kannst (79 Euro für 3 Stunden bzw. 159 Euro für 6 Stunden).
 
Alle sind herzlich willkommen, unabhängig von ihrer Yogaerfahrung. Freue dich auf leckeres Essen, eine wunderbare Gemeinschaft und eine inspirierende Umgebung.
 
Melde dich an und gönn dir diese Auszeit für Körper und Seele!